23.1 C
Albaida
Divendres, març 29, 2024
HomeEsportsCésar Paula: "El culturisme és un esport que, si ningú et dona...

César Paula: “El culturisme és un esport que, si ningú et dona suport, és molt complicat arribar al final”

César Paula és un culturista de l’Olleria que amb humilitat i treball ha aconseguit en poc de temps unes medalles que reconeixen el seu esforç. Recentment, ha quedat campió a l’Spanish Cup en la categoria True Beginer, campió a la València Cup talla A o subcampió en Novice Open de culturisme. Hui descobrim com és la vida en aquest esport tan peculiar.

Pregunta: Aquestes últimes setmanes estàs aconseguint molts èxits, és nou per a tu?

Resposta: En aquesta categoria sí. Ja havia competit en altres categories, però aquesta és més complicada perquè fan falta més quilos, la gent està més gran i has de fer més esforç perquè tens un pes límit. Aleshores, has de fer l’esforç de no passar de pes o haver de baixar, en el meu cas. La dieta, l’entrenament i tot és molt més dur.

P: Com et prepares per a això mentalment? És molt difícil?

R: Al final és una preparació molt llarga. Has de ser mentalment molt fort perquè són 7 mesos de 7 dies a dieta, 7 dies d’entrenament i no pots fallar. És una vida 100% culturisme, no pots eixir d’ahí.

P: Com estàs vivint els èxits últimament? Estaves acostumat?

R: La veritat és que no, perquè al compartir-ho en l’Ajuntament i en el diari la gent em felicita, i no és una cosa a la qual estiga acostumat. Se’m fa estrany, però s’agreix.

P: Què és el que et va animar a endinsar-te al món del culturisme?

R: Duc 13 anys treballant ací en el gimnàs i sempre m’ha agradat entrenar. M’agrada la rutina de portar la meua dieta. La gent li pareixia estrany, però m’agrada. No fallar de dilluns a diumenge. És dur, molt dur, però ho faig a gust.

P: Quan pensem en un esport com el culturisme, consideres que la gent és conscient de lo dur que és?

R: És molt mental. La gent es pensa que és arribar, eixes a la tarima, et fan dues fotos i ja està. Jo he passat un any i mig de volum. Una etapa de créixer i de menjar molt, més del que volgueres. I, després d’això són 7 mesos de preparació per a definir, per a arribar a la competició en un bon punt. És molt dur i això la gent no ho veu.

P: Dius en les xarxes que les medalles també són mèrit de la teua parella, com d’important és per a tu?

R: És molt important tindre a algú que et done suport, perquè els últims moments de la preparació es fan durs. Si no t’ajuda ningú és complicat, l’esforç ja va caent i els ànims ajuden molt. Aquest és un esport que, si ningú et dona suport, és molt complicat arribar al final.

P: Has parlat en altres companys perquè t’ajudaren a afrontar categories o experiències noves?

R: És decisió meua. Jo vaig decidir eixir en eixa categoria. Tot el tema de poses ho hem practicat entre la meua parella i jo, i al final ha èxit tot molt bé.

P: Dintre de poc vas a ser pare, com penses que va afectar-te a la teua vida?

R: Jo crec que no, perquè la vida que porte del culturisme és una vida de molta rutina i no crec que em puga afectar molt. Li pot afectar a algú que li agrade més anar-se’n de festa, però a mi no va a afectar-me en pràcticament res.

P: Com és el teu dia a dia?

R: És molt organitzat. Tens 6 menjades diàries. Tot molt controlat i mesurat. Ara que no estic en pre-competició és diferent. Hi ha un poc més de llibertat, però en tema de competició sí que tu tens les 6 menjades diàries, l’hora de càrdio de matí, etc.

P: Com canvia el teu físic o la teua personalitat?

P: El caràcter sí que canvia un poquet per falta de menjar o de son. Un està un poc més sec, però s’intenta portar bé perquè estic de cara al públic. Són mesos patint fam, de molt d’entrenament. Va costant dormir i al final és un cúmul de tot que te va a canviar el caràcter.

P: Quins són els teus pròxims reptes?

R: Com ve el xiquet sé el què he de millorar en les pròximes competicions i he de fer un treball d’un any. Millorar, sobretot, i la idea és en 2024 tornar a eixir i intentar anar a més, eixir a guanyar.

ARTICLES RELACIONATS

SEGUEIX-NOS A...

5,400FansLike
956FollowersFollow
629FollowersFollow
725SubscribersSubscribe